|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() יש לי גם שאלה בנוגע לסריוס מאס.
אני שם כף הגשה (625 קלוריות) וזה תופס לי חצי שייקר. מה שאומר שאני יכול להוסיף איזה 200 מ"ל מים כי מעבר לזה זה כבר לא ייתערבב. איך מתמודדים עם הבעיה הזאת? |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
|
![]() יש שייקרים גדולים בשביל גיינרים או שמישתמשים במערבל חשמלי ואז שותים בכוס גבוההה כמו מילק שייק או שפשוט שותים רבע מנה במהלך היום ועוד פעם במהלך היום עוד רבע מנה
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!" ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |