|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-12-06, 16:14
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל מאוכל טבעי אתה לא יכול להגיע לכמויות כלכך גדולות של חלבון
__________________
 "Train Smart > Eat Right > Sleep 10 Hours a Day" .....Jay Cutler |
|
|
|
|
29-12-06, 16:16
|
#2 | |
|
הושעה
|
ציטוט:
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
|
29-12-06, 16:23
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וחושב שאולי היחס של החלבון שיש באוכל שאתה תאכל כל היום הוא לא ברמה כזאת שתגיע לעודף..... ולמה בעצם משתמשים באבקות חלבון?....כי קשה להגיע לכמות מספקת של חלבון ביום..או שאני טועה? בכל מקרה אם באמת מקפידים על תפריט מאוזן כנראה שלא אמורה להיות בעיה גם בשימוש בתוספי מזון ואבקות
__________________
"Train Smart > Eat Right > Sleep 10 Hours a Day" .....Jay Cutler |
|
|
|
|
|
29-12-06, 16:41
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
29-12-06, 16:54
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 |
|
|
|
|
|
29-12-06, 17:02
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
בעיות של עודף חלבון זה רק אם אתה אוכל איזה 5 קילו בשר ביום יכול להיות בעיות בכליות
ואבקות חד משמעית לא עושות שום בעיה תלוי אם תיקח 7 8 שיקים ביום + אוכל היו באמת בעיות כי זה נוצר מעודף חלבון שזה 5 קילו אבל תאמין לי שבדרך כלל זה סתם שטיות |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
