|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-12-06, 16:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
אבל יש כללים ברור שאם תיקח יותר מדי יהיו בעיות.. כל דבר בהגזמה הוא רע
אם לוקחים 1.8 - 2.0 גרם על כל קילו מהמשקל לא אמורה להיות בעיה
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
|
29-12-06, 16:17
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 "Train Smart > Eat Right > Sleep 10 Hours a Day" .....Jay Cutler |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
