|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-12-06, 14:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה אוכל מספיק חלבונים תוותר
ואם אתה רוצה להיות בראש שקט תאכל אחרי אימון קופסאת קוטג' או סקי שהם 20% מי גבינה ו80% קזאין, אבל זה באמת לא משנה
__________________
|
|
|
|
29-12-06, 17:36
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בחלב יש 80/20
__________________
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
