|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-12-06, 10:32
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
צריך משהו נורמלי אבל כל עוד אתם אוכלים 3 ארוחות ביום (פעם ב5-7 שעות ארוחה) שכוללת את כל אבות המזון בערך זה בדיוק אותו דבר.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
29-12-06, 14:17
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
הבנו את השאלה שלך אבל אתה לא הבנת את התשובה שלנו. אמרנו שזה לא משנה אם תוכל את הארוחות שלך באותם השעות כל יום או לא. כל עוד אתה מקפיד לאכול כמו שצריך. עכשיו הבנת?
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
