|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#20 | |
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
![]() לשם שינוי מסכים עפ פאניק ,אבל מה החלוקה המוזרה הזאת?
חזה וגב ביחד לא תוכל לתת את המקסימום בשניהם ,העבודה עליהם מאוד קשה ואגב אני לא רואה סיבה לעבוד 5 אימונים כמו שבוריס אמר תנסה לשחק עם זה .
__________________
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |