|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-07-08, 22:12
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 209
כללי:: Deus ex machina
גיל:: 22
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: אוניבסיטה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
28-07-08, 15:52
|
#2 | |
|
מר ישראל עד 75 קילו לשנת 2006
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 709
כללי:: אופיר בכר
גיל:: 41
עוסק ב:: מדריך כושר ראשי בכיר
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
28-07-08, 19:24
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 209
כללי:: Deus ex machina
גיל:: 22
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: אוניבסיטה
|
ציטוט:
נערך לאחרונה על ידי Deus ex machina, 28-07-08 בשעה 19:27. |
|
|
|
|
|
28-07-08, 19:29
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אתה יכול לעשות סקוואטים של 20 חזרות וישרוף אליך אש אבל האם זה יותר טוב מסט כבד של 8 חזרות ופחות שורף?
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
|
28-07-08, 19:38
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 209
כללי:: Deus ex machina
גיל:: 22
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: אוניבסיטה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-07-08, 23:42
|
#6 | |
|
מיס ביקיני לשנת 2008
|
ציטוט:
 תשמע... אם אתה מבצע 20 חזרות "כבדות" ולא כואב לך זאת אומרת, או שאתה לא מבצע את התרגיל נכון או שהתנועה לא מלאה אז תפסיק לאמץ את הראש אלא את השריר הפעיל!!! |
|
|
|
|
|
29-07-08, 11:51
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 209
כללי:: Deus ex machina
גיל:: 22
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: אוניבסיטה
|
ציטוט:
ולא כואב לי , אולי עם הייתי עושה הרבה סטים במכונות זה היה מגיע לכאב , אבל מי שמתאמן ככה לא מגיע למשקלים כבדים . |
|
|
|
|
|
29-07-08, 13:49
|
#8 | |
|
מיס ביקיני לשנת 2008
|
ציטוט:
 אה, אוקיי, אתה לא מפתח גוף(B., אתה עושה סקווט 15 חזרות במשקל 140 ק"ג ולא כואב לך...אולי תעלה תמונה שלך על מנת שנוכל להבין במה מדובר?! |
|
|
|
|
|
28-07-08, 23:36
|
#9 | |
|
מיס ביקיני לשנת 2008
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
