שאלה בקשר לסיריוס מאס.

[superguitar]

נתייעץ :):):):)^איזה ילד אפס!

קודם כל 6-7 כפות זה 1250 קלוריות עדיף כבר את פרפקט 3000...
המלצה שלי לך על mussive muscle gainer 30 מנות בערך אותם קלוריות רק שאצלו אין סוכר והוא פי 59139493913 יותר טעים....אההה כהה גם יש לו 30 מנות הגשה כלומר כל מנת הגשה זה 4 כפות של הגיינר
שזה 170 ג'

[The-One]

פורסם במקור על ידי superguitar

נתייעץ :):):):)^איזה ילד אפס!

קודם כל 6-7 כפות זה 1250 קלוריות עדיף כבר את פרפקט 3000...
המלצה שלי לך על mussive muscle gainer 30 מנות בערך אותם קלוריות רק שאצלו אין סוכר והוא פי 59139493913 יותר טעים....אההה כהה גם יש לו 30 מנות הגשה כלומר כל מנת הגשה זה 4 כפות של הגיינר
שזה 170 ג'

תבין שאני לא מקשיב לשחיפים םע יד 28 .................... ממזמן

ו 2כפות זה 1250 קלוריות פשוט תמצא חיים.

[Avi]

פורסם במקור על ידי The-One

תבין שאני לא מקשיב לשחיפים םע יד 28 .................... ממזמן

ו 2כפות זה 1250 קלוריות פשוט תמצא חיים.

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

[ISnocs]

הערכים של הסריוס מאס מצויינים.

האבקה לא "אמורה" להגמר תוך 16 ימים במידה ותקרא קצת, תבין מה זה גיינר ותדע איך להשתמש בו.
בשק יש 16 מנות זה נכון, ואם תקח מנה כל יום זה יגמר תוך 16 ימים, נכון. אבל למה לקחת כל יום מנה (2 כפות) ולגמור את השק בשנייה, אם אפשר להתבסס על אוכל מוצק וטוב, ולקחת חצי כף - כף (שזה בעצם רבע - חצי מנה).
ואז לקבל כ 300 - 600 קלוריות איכותיות להשלמת התפריט והשאר יבוא מאוכל.

ככה השק יספיק לחודש+.

אם אתה רוצה לדפוק תשק ב- 16 יום זאת אומרת שאתה מתכוון לקבל כל יום 1250 קלוריות רק מהגיינר, שעזוב שזה לא משתלם, מה עם אוכל?

אחי הכל נכון.

הבעיה היא שאני בצבא.

ולאחרונה כבר התחלתי לשים לב שאני משיל מעצמי יותר מידי מאסה ולא נשאר כמעט כלום מאז שהתאמנתי (במיוחד עכשיו בקיץ). וחוץ מזה אין חלב בצבא רק שוקו בבוקר :):):):) .

הבעיה בצבא שלפעמים מפספסים ארוחות ולפעמים אתה לא יכול לאכול יותר מידי כי זה המשמרת של הטבח המניאק שמכין אוכל חרא...

קיצר לאט לאט עברו להן כמעט 3 שנים ו 10 קילו ירדו ממני כלא היו.

לכן אני רוצה גיינר... אבל אני לא יכול להוציא המון כסף על זה... 400 -300 שח בחודש זה עוד סביר.

[Holy_Templar]

פורסם במקור על ידי ISnocs

אחי הכל נכון.

הבעיה היא שאני בצבא.

ולאחרונה כבר התחלתי לשים לב שאני משיל מעצמי יותר מידי מאסה ולא נשאר כמעט כלום מאז שהתאמנתי (במיוחד עכשיו בקיץ). וחוץ מזה אין חלב בצבא רק שוקו בבוקר :):):):) .

הבעיה בצבא שלפעמים מפספסים ארוחות ולפעמים אתה לא יכול לאכול יותר מידי כי זה המשמרת של הטבח המניאק שמכין אוכל חרא...

קיצר לאט לאט עברו להן כמעט 3 שנים ו 10 קילו ירדו ממני כלא היו.

לכן אני רוצה גיינר... אבל אני לא יכול להוציא המון כסף על זה... 400 -300 שח בחודש זה עוד סביר.

אם אתה הולך בצורה כזו ...

קנה muscle-juice
של ultimate nutirtion .

רק תדע שיש בו המון סוכר ו 17 גרם שומן רווי .

אבל הוא יחזיק לך ל - 28 יום . יתן לך 1021 קלוריות במנה + 55 גרם חלבון + BCAA

הוא גיינר שנחשב מתוך החברות וכו' כחרא... אבל זה בניגוד לחלבון שזה גיינר .. ואתה צריך מחזור אחד .

עדיף לקנות 6 קילו ב 359 שישאר לחודש שלם מאשר לקנות 3 קילו שיגמר ב 16 יום ב 335 .