|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-07-08, 19:12
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 194
גיל:: 23
עוסק ב:: סטודנט לרפואת ספורט
|
אני לא כל כך הבנתי מתי הוא רצה שתכניס מתיחות, אבל אם תיתמתח בסוף האימון זה לא יעביר את ה doms כי זה לא קשור למתיחות או חומצת חלב, מתיחות זה בריא ויעזור לך להתחזק אז למה לא בסוף כל אימון שאתה חם?
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות