|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() זה נקרא סופר סט, ואני יודע שארנולד שוורצנגר היה נוהג לעשות את אותו הדבר לעתים קרובות בזמנו...
זו רק עוד צורת עבודה, תמיד טוב לשלב מדי כמה שובועת כמה שינויים... |
![]() |
![]() |