|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() למה שלא תנסה לקבוע פגישה עם גיל? הוא יתן לך את הכיוון הכי טוב יכול להיות עבורך כי משקל 114 קילו לגיל 15 הייתי אומר שייעוץ של חברי הפורום פה לא הכי יעזור שבעולם מבלי לזלזל כמובן .
אז תחשוב על האופציה כמובן של פגישה למרות שגיל כרגע בחו"ל וחוזר פרק זמן של שבוע , בכל מקרה הוא יבנה לך תפריט בהתאם כמובן להרגלי אכילה שלך ותוכנית אימונים . תחשוב על זה. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר מתחיל
|
![]() אממ,
1. תודה על התגובה. 2. איפה גיל ממוקם? כי יש לי קצת בעיה בתחבורה. 3. אתה בטוח שההצעות של האנשים כאן לא יהיו אפקטיביות? |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
בעיקרון לגבי קביעת הפגישה , יש לך את הקישור הזה : http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=167&Page=1 שדרכו יש לך את האופציות כיצד לקבוע פגישת ייעוץ עם גיל , אני יכול לומר לך בעיניים עצומות שאני תצא משם מרוצה מעל ומעבר ואני בטוח שתבצע שינוי משמעותי שאליו אתה רוצה להתקדם. לגביי עצות פה של חברי הפורום , שלא תבין לא נכון , אני שוב מדגיש ומציין , קטונתי ליד אנשים פה ויש כמה חבר'ה שיכולים לתת לך עצות מעל ומעבר אבל אישית הייתי ממליץ לך ללכת לקבוע פגישת ייעוץ שבאמת גיל יראה אותך וביחד תבנו תפריט שמותאם לך אישית ותוכנית אימונים טובה ככה שרק טוב יכול לצאת לך מזה , פה בפורום לא בהכרח תוכל להשיג את מבוקשך לעומת פגישה . בהצלחה חבר. |
|
![]() |
![]() |