|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-07-08, 23:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שבועיים לא תצא לך אפילו חצי קובייה..
|
|
|
|
22-07-08, 23:58
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חח נשמה יש לי קוביות אבל...
אני רוצה שיבלטו יותר יש לי מסה גדולה יחסית בבבטן התמונה לא משהו זה בערך כדיי שתראו על איזה אחוז שומן אני עומד אין לי ממש עבודה רצינית  ותודה!! |
|
|
|
|
23-07-08, 00:25
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
פעם ניסיתם לעשות חיטוב טוב ורציני בשבועיים שאתם אומרים שלא תצא חצי קוביה ?
ועוד בכלל שי עם אפדרין והשקעה בתזונה והמון אירובי יצאו הקוביות טוב מאוד גם אם אין בסיס מי יודע מה וכן בשבועיים. גבר אין לך כל כך הרבה מה לעשות תבנה תפריט טוב קנה גווראנה לדעתי לפני אימונים נסה להוריד בנתרן ולקצץ מוצרי חלב למשל וכמובן הרבה אירובי. שיהיה בהצלחה.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
23-07-08, 00:30
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 אני ? ואפדרין? מאיפה לך השילוב הזה שציינת כרגע? |
|
|
|
|
|
23-07-08, 00:38
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
כנראה לא הבנת מה כתבתי... אמרת שגם עם אפדרין הוא לא יראה תוצאות טובות בשבועיים... זה לא נכון יש לו בסיס מצווין ותוך שבועיים עם ec תזונה טובה ואירובי הריבועים יהיו מאוד מאוד יפים ובכללי לא קשור רק ריבועים... גם בלי ec תוך שבועיים עם קצת השקעה אפשר לעשות הרבה.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
23-07-08, 00:44
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-07-08, 00:45
|
#7 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
