|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-12-06, 08:46
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
סבבה, תודה :]
עוד שאלה ככה על הדרך, אני מעוניין לרכוש אבקת חלבון (קופסה הכי קטנה) כדי לצרוך במשך חודש בלבד, בזמן החיטוב. הבנתי שצריך אבקת חלבון רק בגלל הפירוק המהיר שלה לאחר אימון, כי באמת שאני יכול לאכול את הכמות הנדרשת ביום רק מאוכל... השאלה אם זה ממש מוצרך ואיזה חברה של אבקה מומלצת מכולם, ושיהיה גם כמות קטנה וגם זול יחסית. |
|
|
|
28-12-06, 21:03
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 |
|
|
|
|
|
28-12-06, 21:49
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אבקת חלבון לא תגרום לך לתוצאות משופרות. זה פשוט יותר נוח. אני למשל שותה 2 מנות ביום. אחת בבוקר ואחת אחרי אימון, כי בזמנים האלה קשה לי מאוד לאכול אוכל מוצק. אבל כל אחד איך שהוא מרגיש.
|
|
|
|
|
29-12-06, 08:53
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
אז לוותר?
עוד מישהו בדעה הזאת? כי כמעט כל המאמרים פה ממליצם לקחת.. |
|
|
|
|
29-12-06, 13:47
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
