|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-07-08, 18:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חיטוב אוקי..
אין לך כמעט פחממות, מה אתה מתפלא שאתה עייף.
__________________
|
|
|
|
20-07-08, 18:10
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חחח לא מתפלא אבל...
כבר עשיתי חיטוב בעבר לא יודע אולי משהו לא טוב שאני עושה זה ממש עייפות כבדה
אני אוכל לא מעט ירקות לא נראה שיש בעיה של ויטמינים וכו'
__________________
העיקר הקוביות 
|
|
|
|
|
20-07-08, 18:15
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כנראה שחכת, שגדלת במסת שריר, מהחיטוב הקודם.
__________________
|
|
|
|
|
|
20-07-08, 18:41
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
סביב ה-120 נראה לי משהו כזה
כדאי להישאר ולעשות העמסה אחת לשבוע ? אם כן איזה כמות והאם זה מועיל להתקדמות החיטוב?
__________________
העיקר הקוביות
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
