|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-07-08, 16:22
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לחיצת כתפיים עם מוט מאחורי העורף
לחיצת כתפיים עם משקולות הרחקת כתף עם משקוליות יד חתירה כנגד מוט ישר לסנטר תבחר מה אתה רוצה מפה. |
|
|
תצוגה בשכבות