|
לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() כמה פעמים בשבוע אתה מתאמן?
ותעלה תתפריט העמסה שלך.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
![]() בטח אחי... יגיד לך את האמת זה בכלל לא סיוט בשבילי....
אחרי המסה הבאה אני מתכוון ללכת עם הדיאטה הזו עד הסוף... היא אפילו די כיפית ![]() ציטוט:
קבעתי עם חבר לאכול במקדונלדס (אל תהרגו אותי !) הוא משגע אותי, כדי ללכת ? התחלתי תדיאטה יום שני, חמישי הלכתי להתאמן, ראשון (היום הלכתי להתאמן) ושלישי בבוקר (והעמסההההה) אני הולך להתאמן... ואין לי בדיוק תפריט העמסה ... אני פשוט טוחן הכל (חוץ משומן)
__________________
אין לי חתימה ! |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() קבעתי עם חבר לאכול במקדונלדס (אל תהרגו אותי !) הוא משגע אותי, כדי ללכת ?
תלך, למה לא?!
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | ||
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
![]() ציטוט:
לא אחי אבל מחר בבוקר אני הולך למכון אז אני אשקל וארשום... ציטוט:
אלהההה מחר העמסה איזה כיףףףףף ! יש לי : קורנפלקס תלמה עם דבש אורז מקרוני - נודלס באגט חלה שחורה אולי מקדונלדס מה עודדד ?
__________________
אין לי חתימה ! |
||
![]() |
![]() |