|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-07-08, 00:31
|
#5 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
יש מצב אחי, יכול להיות שהרמת משקל כבד (סביר להניח כי אתה פווארליפטר), לפי דעתי תתחיל ממשקל קל ותעבור לאט לאט למשקל שהיית רגיל לעבוד בעבר, גם לפני 3 חודשים קרה לך את אותה תופעה אחרי דדליפט ?
|
|
|
תצוגה בשכבות