|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-12-06, 22:48
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אמממ אני לוקח אותה שלוש פעמים ביום אחי כי ככה רשום בדף של האבקה...
"המלצות לצריכה: במטרה ולעודד מאזן חנקתי חיובי ועלייה במסת השרירים צרוך בין 1-3 כפות הגשה במהלך היום ובהתאם לתזונה שלך בשילוב של 300 מ"ל מים, חלב או נוזל אחר, בבוקר, לאחר האימון ובמהלך היום." יש לך הצעות אחרות? |
|
|
|
27-12-06, 23:04
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כמו כן עדיף שיהיה לך "תפריט" מסודר פחות או יותר זה יותר חשוב מהאבקה
__________________
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
