|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-07-08, 01:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שלום ארבל,
סיימתי לפני כחודשיים חיטוב. בחיטוב לא הייתי עושה הרבה אירובי, החיטוב היה מבוסס על תזונה נכונה. עכשיו נשארה לי מין בטן קטנה כל הגוף חטוב פסים בחזה הכל אבל נשארה כמו בטן קטנה למטה מתחת לטבור ומעלייה יש ריבועים. א. יכול להיות שזה עקב זה שלא עשיתי אירובי? ב. במידה וכן, האם בתקופת מסה אני יכול לנסות ולהוריד את זה בעזרת אירובי שאני אשלב? תודה. |
|
|
|
19-07-08, 04:57
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
אני בספק ,לדעתי זה פשוט איזור שאתה אוגר בו יותר שומן ,באחוזי שומן נמוכים קצת יותר זה יסתדר ,או שמדובר בנוזלים ,קשה לי להבין על מה אתה מדבר בלי תמונה
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
