|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-07-08, 07:36
|
#1 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
וואלה
אני מבין אותך , אבל מה לעשות הכי טוב קוטג' על הבוקר , הכי טוב טונה בערב
 טונה קוטג' טונה קוטג'!
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
17-07-08, 15:29
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ולמי שאמרו לאכול בשר דל שומן,כתבתי,אני לא אוכל בשר אדום או בקר אנערף,כל הבשר שאני אוכל זה פרגיות שלוש פעמים בשבוע בערך.. אין לי יודע זה מגעיל אותי אמרתי שאף פעם לא הייתי אוכל נכון ועכשיו קשה להתרגל אז יש דברים שאני יכול ויש דברים שלא.. ותודה על העצות אני ינסה את הדברים שכתבתם
__________________
train insane or remain the same!  
|
|
|
|
|
|
17-07-08, 15:46
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מוזר שאף אחד לא הציע עדיין אבקת חלבון. |
|
|
|
|
17-07-08, 15:57
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-07-08, 17:29
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אנשים נסחפים יותר מדי ..
__________________
If you dont EAT you won't BEAT
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
