|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-07-08, 23:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זה לא שהשרירים תפוסים.. ככה אתה מרגיש.
אבל סיבים מהשריר שלך נקרעים.. ואז לוקח 24 שעות עד שזה מתחבר מחדש. או שחזרת להתאמן אחרי הפסקה שעשית בגלל זה נתפס לך השרירים. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
