ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 16-07-08, 13:39   #1
buzaglo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 867
חדר כושר: C-shape
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי שחקן 17 צפה בהודעה
תודה אחי....ומה שינה טובה קשורה לתזונה???
אם אני לא ישן הרבה זה פוגע בגוף??
בטח הגוף גדל בשינה ובמנוחה..
buzaglo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-07-08, 13:09   #2
שחקן 17
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 8
ברירת מחדל

תגידו כמה ארוחות ביום אתם ממליצים כדי לעלות קצת במסה ובמשקל ואיזה ארוחות???
שחקן 17 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-07-08, 13:17   #3
Blabla144
Guest
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי שחקן 17 צפה בהודעה
תגידו כמה ארוחות ביום אתם ממליצים כדי לעלות קצת במסה ובמשקל ואיזה ארוחות???
כמה ארוחות שאתה צריך,יכול להיות 1-2 יכול להיות 6-7 זה הוכח כבר כבכלל לא משמעותי בתנאי שלבסוף נכנס סה"כ קלורי מסוים במשך היום.
  הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:20.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים