|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אל תעשה בטן אחרי כל אימון
תעיף את הטרפזים מהאימון הנוכחי לאימון גב
__________________
If you dont EAT you won't BEAT
![]() |
![]() |
![]() |