|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-07-08, 13:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
תודה על התשובה,בכתפיים הייתי עושה בודדות לצדדים בתוכנית הקודמת עכשיו בחדשה אני אעשה לפנים,תודה שהזכרת לי לא יודע איך שכחתי את התרגיל הזה,ויש עוד משהו שיכול להמליץ על עוד תרגיל בכתפיים?
__________________
 מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
תצוגה עם הדגמה
