|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני אוכל כוס שבולת שועל(16 כפות שטוחות) כל בוקר כמקור לפחמימות.
לוקח כף וישר שוטף את זה עם מים מבלי ללעוס כי זה נהיה עיסה ומרגיש מוזר. |
![]() |
![]() |