|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-07-08, 20:41
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
פעמיים בשבוע סקוואט בעם בשבוע דדליפט
2-3 פעמים בשבוע בנט אובר בנצ' פרס 2-3 בשבוע כנ"ל מילטרי
__________________
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
