|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-07-08, 18:22
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
פאראמדיק- אני לא מדבר רק על השמן דגים. בוקר: 10 גרם שקדים ביניים: טחינה גולמית צהריים: נקי משומן. (לפני אימון) אחרי אימון: 2 קפסולות שמן דגים. ערב: שמן זית לפני השינה: אבוקדו וכו'... |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
