|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-07-08, 17:31
|
#1 |
|
מנהל מקצועי
|
קשה לקבוע איזה תפריט אתה צריך,מה האחוזי שומן שלך?תמונה תוכל לעשות את העבודה.
מה שכן,170 על 65 קילו,בהנחה שאתה לא שמן בלי שרירים,אז אתה צריך תפריט לעליה במסה ולא לחיטוב,עדיף שתתן עוד נתונים. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
