|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-07-08, 20:48
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
עשית פה אימון fbw עם אותו מספר סטים של ab.
תוריד לעד6 סט לשריר גדול ו3 לשריר קטן. |
|
|
תצוגה בשכבות