ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 09-07-08, 20:25   #1
Sugarzaza
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,708
גיל:: 20
שלח הודעה דרך ICQ אל Sugarzaza שלח הודעה דרך MSN אל Sugarzaza
ברירת מחדל

סתם בשביל הקטע, עכשיו סיימתי 300 גרם לחם, קילו בטטה ותפוחי אדמה, 250 גרם חזה עוף 4 ביצים, 70 גרם טחינה מלאה, וכמה ירקות ווהו.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

Sugarzaza מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-07-08, 20:25   #2
///Efi///
חבר פעיל
 
הסמל האישי של///Efi///
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,415
שלח הודעה דרך ICQ אל ///Efi/// שלח הודעה דרך MSN אל ///Efi///
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza צפה בהודעה
סתם בשביל הקטע, עכשיו סיימתי 300 גרם לחם, קילו בטטה ותפוחי אדמה, 250 גרם חזה עוף 4 ביצים, 70 גרם טחינה מלאה, וכמה ירקות ווהו.
וואה וואה, איזה חירבון בטח תידפוק מחר בבוקר...
__________________


///Efi/// מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-07-08, 20:27   #3
Sugarzaza
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,708
גיל:: 20
שלח הודעה דרך ICQ אל Sugarzaza שלח הודעה דרך MSN אל Sugarzaza
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ///efi/// צפה בהודעה
וואה וואה, איזה חירבון בטח תידפוק מחר בבוקר...
כל עוד זה לא יקרה באמצע הבנץ' זה בסדר
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

Sugarzaza מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-07-08, 20:41   #4
Bono
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 4,155
גיל:: 16
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Sugarzaza צפה בהודעה
סתם בשביל הקטע, עכשיו סיימתי 300 גרם לחם, קילו בטטה ותפוחי אדמה, 250 גרם חזה עוף 4 ביצים, 70 גרם טחינה מלאה, וכמה ירקות ווהו.

לבריאות...
שכל אחד יעשה מה שנוח לו...
Bono מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-07-08, 21:17   #5
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza צפה בהודעה
סתם בשביל הקטע, עכשיו סיימתי 300 גרם לחם, קילו בטטה ותפוחי אדמה, 250 גרם חזה עוף 4 ביצים, 70 גרם טחינה מלאה, וכמה ירקות ווהו.
מלחמת זרגים כבר אמרנו?
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-07-08, 21:31   #6
boris19
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלboris19
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 1,454
כללי:: עד מתי ?
גיל:: 21
שלח הודעה דרך MSN אל boris19
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza צפה בהודעה
סתם בשביל הקטע, עכשיו סיימתי 300 גרם לחם, קילו בטטה ותפוחי אדמה, 250 גרם חזה עוף 4 ביצים, 70 גרם טחינה מלאה, וכמה ירקות ווהו.
ולמה לעשות את זה לעצמך ? אתה יכול לזוז אחרי ארוחה כזו ?
בגלל זה עדיף לחלק את כמות הקלוריות, נכון 5-6 ארוחות ביום זה "קשה" יחסית אבל 4 ארוחות זה בסדר (שוב תלוי בבן אדם,ובכמות הקל' היומית)
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים.
מתי יחזור הביתה ?
boris19 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-07-08, 21:47   #7
TheGift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,408
ברירת מחדל

Sugarzaza, באמא שלך תביא איזושהי תמונה שלך, לא משנה איכות וכו'... תמונה אחת...

אני חייב לראות מי עומד מאחורי מאחורי כול הפקה פקה.
TheGift מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-07-08, 23:00   #8
gil-Nissim
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgil-Nissim
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 5,883
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי lee123 צפה בהודעה
sugarzaza, באמא שלך תביא איזושהי תמונה שלך, לא משנה איכות וכו'... תמונה אחת...

אני חייב לראות מי עומד מאחורי מאחורי כול הפקה פקה.
למרות שעזבתי את הפורום, אני לא יכול שלא להגיב לבקשתך :d

בבקשה לא להעלות תמונות של גולשים בלי אישורם.
__________________

נערך לאחרונה על ידי SiX PACK, 10-07-08 בשעה 01:14.
gil-Nissim מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-07-08, 23:35   #9
Sugarzaza
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,708
גיל:: 20
שלח הודעה דרך ICQ אל Sugarzaza שלח הודעה דרך MSN אל Sugarzaza
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gil-nissim צפה בהודעה
למרות שעזבתי את הפורום, אני לא יכול שלא להגיב לבקשתך :d
אחח תמונת אמבטיה נוסטלגית.. זה היה כמעט לפני שנה ושקלתי 70
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)


נערך לאחרונה על ידי SiX PACK, 10-07-08 בשעה 01:15.
Sugarzaza מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-07-08, 23:36   #10
BodyKilo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלBodyKilo
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 1,711
כללי:: Just Another Person
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gil-nissim צפה בהודעה
למרות שעזבתי את הפורום, אני לא יכול שלא להגיב לבקשתך :d
וואלה לא פראייר הבחור... ממתי התמונה הזאת?

נערך לאחרונה על ידי SiX PACK, 10-07-08 בשעה 01:15.
BodyKilo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-07-08, 23:36   #11
Sugarzaza
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,708
גיל:: 20
שלח הודעה דרך ICQ אל Sugarzaza שלח הודעה דרך MSN אל Sugarzaza
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי bodykilo צפה בהודעה
וואלה לא פראייר הבחור... ממתי התמונה הזאת?
אוגוסט או ספטמבר שנה שעברה.. משהו כזה
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

Sugarzaza מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-07-08, 01:25   #12
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gil-nissim צפה בהודעה
קודם כל אל תמחיא לעצמך יותר מידי.

שנית, לא אמרתי שאני לא הקרא פה, אלה הגיב פה.

שלישית אני לא חייב לך כלום ולא לאף אחד, יש לי זכות להגיב מתי שבא לי.. אבל בישביל הפרוטוקל, תעקוב אחר הפורום בזמן הקרוב, ותיוכח.

וזה כבר מזמן לא הפורום מספר 1
אמרת שאתה עוזב את הפורום, ואמרת שאתה לא תגיב !

אני רק אמרתי לך באותו היום שחבל שאתה אומר דברים שלא תוכל לעמוד מאחוריהם, וצדקתי.
אתה בעצמך אמרת את הדבר הבא:


ציטוט:
פורסם במקור על ידי gil-nissim צפה בהודעה
למרות שעזבתי את הפורום, אני לא יכול שלא להגיב לבקשתך :d
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-07-08, 15:01   #13
Nicolas
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNicolas
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 1,496
גיל:: Sport
שלח הודעה דרך MSN אל Nicolas
ברירת מחדל

חחחחחח סיקס פאק רואים שיש לך ראש יהודי
__________________
Nicolas מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-07-08, 21:50   #14
denous
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלdenous
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,971
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza צפה בהודעה
סתם בשביל הקטע, עכשיו סיימתי 300 גרם לחם, קילו בטטה ותפוחי אדמה, 250 גרם חזה עוף 4 ביצים, 70 גרם טחינה מלאה, וכמה ירקות ווהו.


תאמין לי כיף לך הלוואי עליי...
אם אני אוכל ארוחה כזאת זה לוקח לי חצי תפריט אז נגיד שתי ארוחות כאילו ואני לא אוכל יותר ביום...
זה קצת בעיה זה לא משביע כאילו...
זה לא בעיה בשבילך לאכול 3 ארוחות ? כולם פה חופרים כאילו זה ארוחה ענקית בל בתאכלס אם אני אוכל 3 כאלו גם עדיין אני יודע שאני אהיה רעב בלילה נגיד או בצהריים או משהו בסגנון...
לא בעיה קצת שזה לוקח לך את כל הקלוריות ?
denous מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:30.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים