|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-07-08, 20:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחי לא נורא,אני חזרתי להתאמן דפקתי שני אימונים מעפנים,אז באתי אחרי שבוע בערך דפקתי 100 קילו על 8 חזרות דבר שבחיים לא עשיתי... ועוד כשאני שוקל רק 75-74 והיו זמנים שהייתי שוקל 80 בערך.
המקסימום שהייתי מגיע זה ל 8 עם 95. היום בבסיס פינקו אותנו עם המבורגרים עם לחמניות כי קצינת מטבח הגיע לבקר חחח,בגלל שאני במסה מחודשת אכלתי 4 המבורגרים בלי לדפוק חשבון... אל תדאג אחי לאט לאט חוזרים העיקר שחוזרים ומתמידים. |
|
|
|
09-07-08, 20:27
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
יש וריד בבטן התחתונה אם אני לא טועה 8.5-9%
אני 10+- ואתה טיפה יותר חטוב ממני. |
|
|
|
|
09-07-08, 20:29
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
09-07-08, 20:30
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-07-08, 20:27
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
09-07-08, 20:35
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
בכיף אחי
גם אני די ירדתי במראה ה"נפוח" ובמראה המודגש של השריר כי סה"כ איבדתי מסה בכלל וגם עליתי בשומן ונוזלים,אבל עדיין בצבא מקבל מלא מחמאות. ד.א הרוב שירדת זה נוזלים אחי,בחודש לא מאבדים כל כך הרבה שריר. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
