|
|
09-07-08, 11:32
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
יכול להיות אימון יתר הכתפיים אל תשכח עובדות גם באימון חזה גם בגב וגם באימון כתיפים כמובן אז תבדוק שאתה לא מעמיס יורת מדי ויש מספיק התאוששות לכתפיים מקסימום תעלה את התכנית לפה ונוכל להגיד לך
__________________
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
