09-07-08, 07:10
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 691
כללי:: ד"ר עופר בר
עוסק ב:: רופא
|
כאבים בזמן כפיפות בטן
כשאתה מבצע כפיפות בטן אתה מאמץ גם את הגב.
לכן כואב גם בגב- בעיקר אם הוא לא מפותח- בזמן כפיפות בטן. אני מציע לך לחזק את שרירי הגב התחתון. יש מספיק תרגילים שיכולים לעזור לך- פולי תחתון, סקוואט, הרמת הגב מעל פני הקרקע בשכיבה על הבטן ועוד. ליעוץ נוסף ניתן לפנות לפיזיותרפיסט מורשה דרך קופת החולים שלך. בריאות שלמה!
__________________
ד"ר עופר בר, M.D רופא מייל- ofer_21@yahoo.com התשובות בפורום אינן מספקות איבחון רפואי או תחליף לייעוץ ו/או בדיקה גופנית של רופא. |
|
|
תצוגה בשכבות