|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-12-06, 17:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הברכים גולשות למטה
ואת הפוסט הזה לקחתי לתשומת ליבי מאוד! אני צריך מאוד מאוד לקחת את הגב אחורה ואת החזה קדימה ואז הברכיים לא יבלטו קדימה אבל זאת בעיה שהגב לא גמיש אז קשה לי :cry_1: |
|
|
תצוגה עם הדגמה
