|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-07-08, 02:12
|
#1 | |
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
אין ממש הבדל בין 8 ל-10 עד 12 חזרות לפי דעתי..
אתה יכול לעשות תכנית לפי מה שנוח לך וזהו ואם אתה לא רוצה להיות בודיבילדר אתה לא תהיה אחד.
__________________
 ציטוט:
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
