|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
רצועות אחיזה כעקרון מבטלות/מפחיתות את האימון שהאחיזה שלך עוברת ונותנת לך בדדליפט יותר משקל להרים. הגוף לא יכול להרים מה שהידיים לא יכולות להחזיק. |
|
![]() |
![]() |