רצועות אחיזה -
 

קניתי לפני 3 חודשים רצועות אחיזה ,
ואני לא יודע עם אני משתמש בהם טוב משהוא יכול להסביר או להביא סרטון טוב .?

חח אני בספק אם תמצא "סירטון שמסביר איך להשתמש ברצועות אחיזה". אתה בסה"כ שם את זה על היד ומלפף את זה סביב המשקולת..איך תדע שעשית את זה טוב? משקלים שלא הצלחת לעבוד איתם לפני בגלל שהאמה שלך הייתה חלשה תצליח עכשיו.

מה?

רצועות אחיזה כעקרון מבטלות/מפחיתות את האימון שהאחיזה שלך עוברת ונותנת לך בדדליפט יותר משקל להרים.
הגוף לא יכול להרים מה שהידיים לא יכולות להחזיק.

http://www.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/store/gl/straps.html

http://www.prowriststraps.com/how_to_use