|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-06-08, 17:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תוכנית נחמדה יחסית לאימון בבית אם אתה יכול לקנות מוט ישר בשביל בנץ' סקווטים ודד ליפטים למה סקווט עם דמבלים לא עובד כמו סקווט רגיל אבל בעקרון תוכנית אחלה =]
בהצלחה. |
|
|
|
11-06-08, 17:25
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
