|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-12-06, 14:23
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ותגיד תוך כמה זמן אני אראה תוצאות כי לפני האימון הזה הייתי מתאמן חודש עם שכיבות סמיכה וכפיפות בטן וראיתי 6 קוביות בבטן והחזה קיבל צורה אז מתי יהיה עוד שינוי יפה ? |
|
|
|
|
26-12-06, 14:29
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
גם לי עכשיו יש Doms עשיתי הפסקה של שבוע ואז חזרתי באימון יחסית חזק ויש לי דומס מאוד רציני.
החלטתי לדחוץ את את האימון ביום (tגדב אני עובד עם Fbw(
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
|
|
26-12-06, 14:29
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
בגנטיקה בתזונה בשינה במנוחה בתוכנית שלך, מספר פעמים בשבוע,כמה סטים לשריר, מה הבסיס שלך. ועוד 993 דברים. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
