|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-06-08, 14:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לפי שעתיים זה מספיק לאימון ואפילו יותר מידי(אלא אם כן אתה עושה אירובי) אז אתה יכול להתאמן 3-4 פעמים בשבוע למשך שעתיים ואפילו פחות זה מספיק בהחלט...
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
