|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-06-08, 00:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחח.. יש לך סרט מדידה אחד לאחד כמו שיש לי!
אגב במידה ואתה רוצה לעלות במסה באמת, תשנה את מספר החזרות בין 6-12 חזרות. זה לא טוב להנעל על מספר חזרות זהה בכל התרגילים. כמו שעשית. בקשר לתוכנית, תשנה ל-abc זה היה יותר אפקטיבי בשבילך.
__________________
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
