|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-06-08, 16:30
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
קודם כל, תודה.
מה שהתקוונתי לשעול בקשר לעליה במשקל זה מה אני עושה אם אני רואה שאני עולה אחוזי שומן במקום שריר? |
|
|
|
10-06-08, 16:34
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
ציטוט:
יש לעלות יותר שומן משריר ואם אתה עולה הרבה שומן מעט שריר =תפריט לא טוב ואתה צריך לשנות אותו להוריד קלויריות וכול זה כי הכול בגדילה זה האוכל כמה תעלה שומן תלוי באוכל |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
