|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מחזק את רן, בדיוק עכשיו סיימתי שייק חלבון +80ג' ש"ש לילה טוב
![]() |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אתה יכול זה לא הכי עקרוני מהיר לא מהיר .. פשוט תאכל עם זה שומן איכותי כמו אגוזים, שמן זית או משו ...
|
|
|
|