|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-12-06, 23:24
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
פרטים נוספים :
173 סמ 69 קג גיל 32 מקפיד על 135 גרם חלבון ליום מייד אחרי אימון אני שותה שייק האם כדי יותר לשתות שייק מייד אחרי המשקולות (לפני האירובי) , או שעדיף לשתות בסיום האימון-אחרי האירובי או שאני סתם מבלבל את השכל ואין לזה חשיבות...  |
|
|
תצוגה עם הדגמה
