איזה חומצות אמינו אתם ממליציל לעליה במסה וירידה בשומן?

פורסם במקור על ידי osher123

הוא שאל איזה חומצות אמינו חשובות לנו כמפתחי גוף,
ואם הוא אוכל מספיק חלבון (שמין הסתם מתפרק לחומצות אמינו), אז התוסף הזה יכול להחשב כמיותר.
לא סתם לוקחים את התוסף הזה בזמן אימון ממושך, אלא בשביל למנוע פירוק שריר.

מה שאני טוען זה שאם הוא יצרוך את התוסף הוא לא יעלה במסה מהר יותר (בתנאי שהוא שומר על תזונה נכונה).

אז תלמד להתנסח, כי זה לא מה שהיה ניתן להבין עד עכשיו.
ושוב לא מדברים פה על כמה המוצר אפקטיבי או לא.(ידוע שלא כל כך)