|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-06-08, 17:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כן אני זוכר לפני שניכנסתי למכון נהגתי לעשות כך פשוט עד שלא יכולתי להזיז את הידיים, הייתי מוסיף גם שכיבות סמיכה..
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
