|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-06-08, 16:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
עוד לא ניסתי
אבל לפי מה שנאי יודע נגיד אתה עושה פירמידה בחזרו (12-10-8) אז אתה רואה כמה אתה מעלה מוריד בכול סט ככה אתה מחשב + - ואתה עושה |
|
|
תצוגה עם הדגמה
