ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 03-06-08, 21:57   #1
*DAVID*
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 1,926
כללי:: שחיף
גיל:: 11 וחצי
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SiX PACK
כולכם עובדים או לפחות מאמנים את האמות אתם אוכלים סרטים......

יש לי דבר כזה לא יודע איך קוראים לו, בעזרתו ניתן לאמן את האמות בלי חשש לפרק כף היד, לשיפור וחיזוק האחיזה והאמות, ככה הוא נראה בטח כולם מכירים :
http://upload.wikimedia.org/wikipedi...px-Gripper.jpg


בכל אופן אני לא יודע עד כמה זה אפקטיבי לאמן אמות, נשמע לי אבל יותר הגיוני מתאומים או טרפזים.
היה לי איזה 4 סוגים של כזה דבר 2 נישברו לי שחכתי איך קוראים לזה
הייתי עושה בזה מלאאא
הייתי מנסה לישבור שיאים בדקה
דבר טוב
שמעתי שיש דבר כזה שקוראים לו פאוור בול או משו כזה וזה גם מחזק את הידיים והאמות
shment :אתה לא מכיר את זה?....
כנס למגה ספורט כימעט בכל חנות ספורט יש את זה
__________________
מה שלא הורג אותך מחזק אותך!!
אין לא יכול יש לא יכולה!!
הכאב הוא זמני, הגאווה היא ניצחית!!


BARCELONA
*DAVID* מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-06-08, 21:59   #2
shment
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 227
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי *DAVID*
היה לי איזה 4 סוגים של כזה דבר 2 נישברו לי שחכתי איך קוראים לזה
הייתי עושה בזה מלאאא
הייתי מנסה לישבור שיאים בדקה
דבר טוב
שמעתי שיש דבר כזה שקוראים לו פאוור בול או משו כזה וזה גם מחזק את הידיים והאמות
shment :אתה לא מכיר את זה?....
כנס למגה ספורט כימעט בכל חנות ספורט יש את זה
רגע זה קל?
כמה חזרות היית יכול לעשות מקסימום?
shment מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-06-08, 22:01   #3
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shment
רגע זה קל?
כמה חזרות היית יכול לעשות מקסימום?
רובם די קלים.. אני הייתי עושה 400 ברצף.. סתם חרטא....

אבל זה כן עובד על האמה, ממש מרגישים אותה..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-06-08, 22:02   #4
shment
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2008
הודעות: 227
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SiX PACK
רובם די קלים.. אני הייתי עושה 400 ברצף.. סתם חרטא....

אבל זה כן עובד על האמה, ממש מרגישים אותה..
אני מחפש כאלה קשים. מכיר?
shment מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-06-08, 22:11   #5
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shment
אני מחפש כאלה קשים. מכיר?
לצערי לא
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-06-08, 22:17   #6
BBoyabon
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 343
ברירת מחדל

לא מאמן
__________________
ヤクザ or やくざ
BBoyabon מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-06-08, 02:07   #7
john.
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 192
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SiX PACK
רובם די קלים.. אני הייתי עושה 400 ברצף.. סתם חרטא....

אבל זה כן עובד על האמה, ממש מרגישים אותה..
למה בתאחלס שזה יפתח אותה? הרי זה נוגד את עיקרון העבודה על שאר השרירים שאומר שצריך לעלות במשקלים ולא במספר חזרות
john. מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:10.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים