|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-06-08, 21:44
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כולכם עובדים או לפחות מאמנים את האמות אתם אוכלים סרטים......
יש לי דבר כזה לא יודע איך קוראים לו, בעזרתו ניתן לאמן את האמות בלי חשש לפרק כף היד, לשיפור וחיזוק האחיזה והאמות, ככה הוא נראה בטח כולם מכירים : http://upload.wikimedia.org/wikipedi...px-Gripper.jpg בכל אופן אני לא יודע עד כמה זה אפקטיבי לאמן אמות, נשמע לי אבל יותר הגיוני מתאומים או טרפזים.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
03-06-08, 21:50
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-06-08, 21:57
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הייתי עושה בזה מלאאא הייתי מנסה לישבור שיאים בדקה דבר טוב שמעתי שיש דבר כזה שקוראים לו פאוור בול או משו כזה וזה גם מחזק את הידיים והאמות shment :אתה לא מכיר את זה?.... כנס למגה ספורט כימעט בכל חנות ספורט יש את זה
__________________
מה שלא הורג אותך מחזק אותך!! אין לא יכול יש לא יכולה!! הכאב הוא זמני, הגאווה היא ניצחית!! BARCELONA |
|
|
|
|
|
03-06-08, 21:59
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כמה חזרות היית יכול לעשות מקסימום? |
|
|
|
|
|
03-06-08, 22:01
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אבל זה כן עובד על האמה, ממש מרגישים אותה..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
03-06-08, 22:02
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-06-08, 22:11
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
03-06-08, 22:17
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
לא מאמן
__________________
ヤクザ or やくざ |
|
|
|
|
04-06-08, 02:07
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
