|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-06-08, 17:57
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בהצלחה בהמשך. אורי א: בוא נגיד ככה, המטרה העיקרית בדיאטות דלות פחמימות זה לשאוף לכמות פחמימות אפסית. לאחר חודש נגיד ואתה צורך 20 גרם פחמימות ליום, לא רק שהגוף מתחיל להיות חלש, המנטליות שלך גם מתחילה להיחלש. עם הגוף אפשר איכשהו להיסתדר, אבל בתקופת בגרויות קשה להיסתדר מבחינה מנטלית.
__________________
You can't make people smarter. You can expose them to information, but your responsibility stops there Powerlifting |
|
|
|
|
03-06-08, 17:59
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-06-08, 18:02
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בגלל זה שם המשחק בחיטוב זה פחמימות בעיקר, להוריד כמה שיותר.
__________________
You can't make people smarter. You can expose them to information, but your responsibility stops there Powerlifting |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
